Scrollez pour découvrir

Υγιεινό γλυκό με μήλα Pink Lady® και skyr

  • Εύκολη
  • 15 min
  • 45 min
  • 4 με 6 Μερίδες

Συστατικά

  • προετοιμασία
    • 3 μήλα Pink Lady®
    • 3 αυγά
    • 1 μπανάνα
    • 30 γρ κορν φλάουρ
    • 250 γρ λευκό τυρί 0% μεπαχύρευστη υφή
    • 1 petit suisse 0% (30g λευκό άπαχο τυρί)
    • 100 γρ κομπόστα μήλου χώρις πρόσθετα σάκχαρα ή 2 μήλα Pink Lady®
    • 10 γρ γλυκαντικό (υγρό γλυκαντικό, στέβια ή μαύρη ζάχαρη)
    • μια πρέζα ανθού αλατιού

ΒΗΜΑΤΑ

Βήμα 1/1 : προετοιμασία

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 180°C.
  • Κόψτε την μπανάνα σε φέτες και πολτοποιήστε την σε ένα μπολ. Προσθέστε τα 200 γραμμάρια λευκού τυριού και το Petit Suisse και ανακατέψτε καλά.
  • Για να φτιάξετε σπιτική κομπόστα, τσιγαρίστε 2 μήλα Pink Lady® σε κύβους σε 3 κουταλιές της σούπας νερό σε χαμηλή φωτιά για 20-25 λεπτά. Εναλλακτικά, επιλέξτε κομπόστα εμπορίου χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
  • Ανακατέψτε τη κομπόστα στο μείγμα, μαζί με 30 γρ. κορν φλάουρ και τα 3 αυγά. Ανακατέψτε ξανά.
  • Προσθέστε το γλυκαντικό της αρεσκείας σας και, στη συνέχεια, ανακατέψτε τα 3 μήλα σε κύβους.
  • Βουτυρώστε και αλευρώστε μια φόρμα ψησίματος και ρίξτε μέσα τη ζύμη.
  • Ψήστε για 45 λεπτά στους 180°C, ελέγχοντας τακτικά. Το γλυκό θα πρέπει να πάρει ένα ωραίο χρυσαφί χρώμα, αλλά να παραμείνει μαλακό στο εσωτερικό του.
  • Αφήστε το γλυκό να κρυώσει πριν το ξεφορμάρετε και απολαύστε το χλιαρό.
  • προετοιμασία
    • 3 μήλα Pink Lady®
    • 3 αυγά
    • 1 μπανάνα
    • 30 γρ κορν φλάουρ
    • 250 γρ λευκό τυρί 0% μεπαχύρευστη υφή
    • 1 petit suisse 0% (30g λευκό άπαχο τυρί)
    • 100 γρ κομπόστα μήλου χώρις πρόσθετα σάκχαρα ή 2 μήλα Pink Lady®
    • 10 γρ γλυκαντικό (υγρό γλυκαντικό, στέβια ή μαύρη ζάχαρη)
    • μια πρέζα ανθού αλατιού
Η κοινότητα στην κουζίνα

Δοκιμάσατε αυτή τη συνταγή; Στείλτε μας τις φωτογραφίες σας; ώστε να μπορέσουμε να τις μοιραστούμε και να δείξουμε τις μαγειρικές σας ικανότητες! Γίνετε μέρος της επιλογής μας και εμπνεύστε άλλους λάτρεις του φαγητού.

Αποστολή φωτογραφιών

Ανακαλύψτε τις πιο πρόσφατες συνταγές της στιγμής